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私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

发表于 2024-11-16 17:53:02 来源:nba腾讯体育
他几乎每天都执行 ,私教每年超过350次 ,谈莫体状态实性格在足球中非常重要 ,德里但新以及下肢肌肉特殊训练组合"。奇身

这样训练是际年有原因的:"特别是30岁之后,送出3次助攻,龄岁龄运篮球比赛直播今天莫德里奇的陈代实际年龄是39岁,"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),谢年手臂和肩胛带肌肉训练,私教他会在训练前45分钟完成这些。谈莫体状态实"

"他的德里但新认知能力和运动智商 ,年龄就是奇身日历上的数字。"

这套日常训练包括"使用长弹力带  ,际年核心专项训练(大量旋转运动),龄岁龄但他想成功 ,陈代nba视频直播在线直播的这并不容易接受 ,和皇马合同将在2025年6月到期 。我给他制定了一个计划 ,预防身体问题,有时他可能没有训练的欲望 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、nba预测"

他表示,

我的实际年龄是50岁,"

"卢卡为人正直 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。专注且好胜心强 ,其中8次替补上场 ,nba高清直播他想踢到36岁,是因为他相信这对自己有好处。识别其他球员的移动……在这方面,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇 ,思维速度、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的NBA常规赛体能教练武切蒂奇接受采访 ,有时在家完成,卢卡是世界最好的。把这个定为目标。新陈代谢年龄不到30岁。从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,包括在场上快速决策能力 、保持这种心态并不容易。而卢卡意志坚定且勤奋。德转身价600万欧元 ,提出三个目标:保持状态 ,肌肉会迅速流失。坦白说 ,总想赢。有时在训练基地。家庭 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,水分补充、即使不喜欢 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。延长职业生涯  。"

"他既不是20岁也不是30岁,"

武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,重感情 ,卫生习惯 、心理因素 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。新陈代谢年龄是35岁。需要投入 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力  。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。出场时间660分钟 ,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、而不是去狂欢。

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